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Hochzeitsplanung ohne Stress: Kommunikation & Konflikte als Paar meistern
Sie begleitet Paare dabei, gelassener zu kommunizieren und Konflikte konstruktiv zu lösen. Wir fragten die Psychologin Britta Theurer, wie sich Paare in der Zeit der Hochzeitsplanung für ihre gemeinschaftliche Zukunft entwickeln können.
Sie begleitet Paare dabei, gelassener zu kommunizieren und Konflikte konstruktiv zu lösen. Wir fragten die Psychologin Britta Theurer, wie sich Paare in der Zeit der Hochzeitsplanung für ihre gemeinschaftliche Zukunft entwickeln können.
Warum sind die Hochzeitsvorbereitungen oft so eine Herausforderung?
„Eine Hochzeitsplanung ist ein Großprojekt mit emotionaler Bedeutung. Dahinter stehen oft hohe Erwartungen – an den Tag, an sich selbst oder aus dem Umfeld. Es geht um mehr als organisatorische Abstimmungen zu Termin und Farbkonzept. Es werden auch Themenbereiche angeschnitten, die häufig Konfliktpotenzial bergen wie Finanzen, Verteilung von Verantwortung und familiäre Konflikte.”
Kann die Hochzeitsplanung eine gute Basis für die Zukunft als Paar schaffen?
„Natürlich sollte die Basis grundsätzlich schon vorhanden sein. Aber wie jede größere Veränderung im Leben kann auch dieser neue Abschnitt wie eine Lupe wirken. Er lenkt den Blick auf genau die Themen, die bisher vielleicht bewusst oder unbewusst umschifft wurden, um Konflikte zu vermeiden. Die Erfahrung, solche Konflikte gemeinsam anzugehen und zu lösen, stärkt das Vertrauen in die gemeinsame Zukunft. Die Ideen und Sichtweisen im Umgang miteinander, die Paare in dieser Phase entwickeln, können ihnen auch bei allen weiteren Herausforderungen im Leben helfen.”
Festguide – Hochzeitslocations
Welche Rolle spielen liebevolle Kommunikation und Teamgeist?
„Eine ganz entscheidende! Wenn ich erlebe, dass mein Herzensmensch mir auch in Konflikten nicht anklagend begegnet, dass es nicht darum geht, wer von uns beiden recht hat und Streit nicht zum Dauerzustand wird, dann entsteht Raum für echte Nähe und Vertrauen. Wenn wir den Eindruck haben, dass unser Gegenüber liebevoll und mit Verständnis reagiert, mit echter Neugier auf unsere Sichtweisen, dann ermöglicht uns das neue Perspektiven. Ich lade immer wieder dazu ein, Konflikte als eine Einladung zur Verbindung zu sehen – als Rätsel, das gemeinsam als Team gelöst werden will.”
Wie können typische Konflikte gelöst werden?
„Häufig bergen die Finanzen Konfliktpotential. Es gibt unterschiedliche Budgetvorstellungen darüber, wer was bezahlt. Auch familiäre Konflikte können neu aufleben: wer wird eingeladen und wer nicht? Wieviel Mitspracherecht haben Eltern, Schwiegereltern oder Geschwister? Was wird von wem als übergriffig empfunden und welche Unterstützung wünscht man sich als Paar untereinander?Wer entscheidet was, wer holt Angebote ein? Oft entstehen Konflikte, weil sich einer von beiden mit der Organisation alleingelassen fühlt oder den Eindruck hat, komplett außen vor zu sein, weil der Partner alles allein entscheidet. Jeder Mensch hat seine eigene Geschichte und Erfahrungen, die er in eine Partnerschaft mitbringt. In Konflikten ist es besonders wichtig, sich gegenseitig immer wieder offen und neugierig gegenüberzutreten und in den Austausch zu gehen. Es geht nicht darum, festzulegen, was richtig oder falsch ist. Entscheidend ist zunächst, zu verstehen, welche Gefühle beim Gegenüber da sind und wodurch sie ausgelöst wurden. Und gemeinsam als Team nach Lösungen zu suchen, die sich für beide stimmig anfühlen.”
Was bedeutet das Jawort?
„Der Hochzeitstag ist ein bedeutender Tag in der Geschichte eines Paares, aber letzten Endes ist es nur ein einzelnes Ja zueinander. Viel wichtiger finde ich, jeden weiteren Tag wieder bewusst und aus vollem Herzen Ja zueinander zu sagen – für den Rest des gemeinsamen Lebens.”
Wie können Paare den Fokus auf eine innige Verbindung legen?
„Ich halte für wichtig, das Liebesglück nicht dem Zufall zu überlassen, sondern sich bewusst damit zu beschäftigen: Was genau bedeutet die Ehe für mich und für dich? Welche Werte sind uns wichtig für unsere Partnerschaft? Wie wollen wir gemeinsam Konflikte angehen? Auch die Frage, welche Rolle Sexualität spielt und wie diese gestaltet werden soll, halte ich für relevant! Verbindung und Vertrauen entstehen, wenn wir uns gegenseitig ohne Angst und Vorurteile in den Austausch miteinander gehen.”
Welche Vorteile hat es, Unterstützung von außen in die Planung mit einzubinden?
„Ich glaube, bezüglich der organisatorischen Seite der Hochzeitsplanung sind die Vorteile offensichtlich – kaum jemand scheut sich, zum Beispiel die TrauzeugInnen um Hilfe bei der Organisation zu bitten oder einen professionellen Fotografen oder DJ anzufragen. Ich kenne auch kein Brautpaar, das seine Hochzeitstorte selbst gebacken hat. Anders sieht es bei der emotionalen Seite aus – hier Unterstützung in Anspruch zu nehmen, ist leider immer noch schambehaftet. Und oft wissen Paare nicht, dass sie nicht erst auf eine große Krise warten müssen, um etwas für Ihre Beziehung zu tun, sondern diese schon im Vorfeld stärken können, bevor etwas ,repariert’ werden muss.”
Kann dein Workshop „JA. Ich will“ da unterstützen?
„Meine Workshops richten sich an Paare, die nicht nur Ja zueinander sagen, sondern einander dauerhaft schöner lieben wollen, als sie es bisher je für möglich hielten. Wir beschäftigen uns im Workshop mit gemeinsamen Werten und Visionen und lernen, Konflikte so zu klären, dass daraus Nähe und Verbundenheit entstehen – und das über Jahrzehnte hinweg. In die Workshops fließt meine ganze Erfahrung aus der Arbeit mit Paaren ein. Dabei ist mir wichtig, die Workshops bunt, modern und alltagstauglich zu gestalten – bei mir sind auch queere Paare und alle Arten von Beziehungsformen willkommen. Aktuell biete ich die Workshops live in Regensburg an, aber auch andere Orte und eine Online-Version möchte ich für die Zukunft angehen.”
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Emotionale Rückwärtsbewegung
Versucht es mit dieser kleinen Übung: Versetzt euch in Gedanken an den Tag eurer Hochzeit: Wie genau wollt ihr euch an diesem Tag fühlen – leicht, verbunden, sicher, entspannt? Trefft eure Entscheidungen so, dass sie dieses Gefühl unterstützen!
Diese Fragen können euch dabei helfen:
X Was brauchen wir, um uns so zu fühlen?
X Was dürfen wir weglassen?
X Wo tut Unterstützung gut?
UNSERE EXPERTIN
Name Britta Theurer
Beruf Psychologin und Beziehungscoach
Kontakt britta@schoener-lieben.com @britta.theurer
Noch mehr Themen wie dieses? Dann lest doch unseren Artikel „Mehr Vertrauen, mehr Intimität, mehr Liebe“ – wie wir als Paar wachsen können»